* Les termes utilisés

Termes liés à la pratique

SEIZA posture assise
MUKSO concentration
AÏKI TAISO préparation
SHIZEI posture
NAGE projection
KO expiration
KYU inspiration
UCHI intérieur
SOTO extérieur
KAITEN circulaire
KOSCHI hanche
TEN ciel
CHI terre
KOTE poignet (articulation)
GAESHI enrouler
SHI HO 4 directions
IRI entrer
MI corps

Termes de base

SENSEI professeur
ZAREI salut assis
RITSUREI salut debout
AÏTE partenaire adversaire
TORI celui qui fait la technique
SEMPAÏ ancien
KOHAÏ nouveau
KAMIZA mur d'honneur
DOJO Lieu où l'on étudie la voie
TOKONOMA portrait surélevé de
Ô Sensei (le fondateur de la discipline)
SEIZA posture assise
MUKSO concentration
AÏKI TAISO préparation
SHIZEI posture
NAGE projection
KO expiration
KYU inspiration
UCHI intérieur
SOTO extérieur
KAITEN circulaire
KOSCHI hanche
TEN ciel
CHI terre
KOTE poignet (articulation)
GAESHI enrouler
SHI HO 4 directions
IRI entrer
MI corpsKATANA : sabre
BOKKEN : sabre en bois
JO : bâton
TANTO : couteau
AÏKIDOGI : tenue d'aïkido
HAKAMA : pantalon porté par les samouraïs
OBI : ceinture
ZOORI : sandales


Classification en fonction de l'attitude de départ

TACHI-WAZA techniques à partir de la station debout
SUWARI-WAZA techniques à partir de la position assise (Seiza) pour les deux partenaires
HANMI-HANDACHI-WAZA techniques à partir de la position assise (Seiza) face à un adversaire debout

Outils et équipements utilisés

KATANA : sabre
BOKKEN : sabre en bois
JO : bâton
TANTO : couteau
AÏKIDOGI : tenue d'aïkido
HAKAMA : pantalon porté par les samouraïs
OBI : ceinture
ZOORI : sandales

* Les formes d'attaques

Les saisies de face ou de côté

AIHANMI KATATE DORI : saisie du poignet de façon symétrique
GYAKU HANMI KATATE DORI (KATATE DORI) : idem, asymétrique
KATATE RYOTE DORI (MOROTE DORI) : saisie du poignet à deux mains
RYOTE DORI : saisie des deux poignets
KATA DORI : saisie du Keiko-Gi au niveau de l'épaule
RYOKATA DORI : saisie sur les deux épaules
SODE DORI : saisie du Keiko-Gi au niveau du coude
RYOSODE DORI : saisie des deux coudes
MUNA DORI : saisie du revers du Keiko-Gi au niveau du sternum

Les saisies de dos

USHIRO ERI DORI : saisie du col de la veste
USHIRO RYOTE DORI (ou : RYO TEKUBI DORI) : saisie des deux poignets
USHIRO RYOKATA DORI : saisie au niveau des deux épaules
USHIRO RYOSODE DORI : saisie au niveau des deux coudes
USHIRO RYOHIJI DORI : saisie au niveau des bras
USHIRO KATATE DORI KUBISHIME : saisie du poignet et du col de la veste en vue d'étranglement
HAGAÏJIME : saisie en «ceinture», à bras le corps

Les frappes


SHOMEN UCHI : coup vertical sur le haut de la tête avec le tranchant de la main
YOKOMEN UCHI : coup latéral avec le tranchant de la main au niveau de la tempe
KATA DORI SHOMEN UCHI : saisie au niveau de l'épaule accompagnée de SHOMEN UCHI
KATA DORI MEN UCHI (variante) : coup au visage
MUNA DORI SHOMEN UCHI : saisie du revers de la veste, accompagnée de SHOMEN UCHI
TSUKI : coup de poing selon la hauteur :
JODAN TSUKI : au visage
CHUDAN TSUKI : au plexus
GEDAN TSUKI : à l'abdomen
KERI (MAE GERI) : coup de pied vers l'avant
MAE ERI DORI KUBISHIME : saisie à deux mains des revers de la veste en vue d'étranglement


* Les techniques


Projections pouvant aussi se terminer par des contrôles

IRIMI NAGE (projection en « rentrant dans le corps de l'autre »)
SHIHO NAGE (projection dans les 4 directions)
KAITEN NAGE (projection par rotation)
KOSHI NAGE (projection par les hanches)
UDE KIME NAGE (projection par contrainte sur le coude)


Projections terminées en immobilisation (Nage katamewaza)

KOTEGAESHI (torsion du poignet et de l'avant bras)
JUJIGARAMI (contrainte sur bras « croisés »)
KOKYU NAGE projections « par le souffle »
AIKI OTOSHI (saisie des jambes)
TENCHI NAGE (projection « ciel-terre ») s'apparente à irimi, on « aspire » l'adversaire
SUMI OTOSHI (variante de tenchi nage, une seule main, blocage du talon)

Les techniques d'immobilisation (katame waza)


IKKYO (immobilisation 1er principe)
NIKYO (immobilisation 2e principe)
SANKYO (immobilisation 3e principe)
YONKYO (immobilisation 4e principe)
GOKYO (immobilisation 5e principe)
HIJIKIMEOSAE (blocage du coude - variante de nikyo)
UDEGARAMI (clé au niveau du coude et de l'épaule)


Les techniques de projection (nage waza)


IRIMI NAGE (projection de base, en «entrant» dans l'attaque)
SHIHO NAGE (projection par « coupe » dans les quatre directions)
KAITEN NAGE : UCHI KAITEN NAGE / SOTO KAITEN NAGE
TENCHI NAGE (projection « Terre-Ciel »)
KOSHI NAGE (projection autour des hanches)
USHIRO KIRIOTOSHI (déséquilibre en passant dans le dos de l'adversaire)
UDEKIME NAGE (HIJIKIME NAGE) (projection par levier sur le coude)
AIKIOTOSHI (projection en ramassant les jambes)
SUMIOTOSHI (projection sur le côté en bloquant la jambe)
AIKI NAGE (projection en créant le vide sous l'attaque)
KUBI NAGE (projection en saisissant la tête)
KOKYU NAGE (projection « par le souffle »)

* Nombres :

                       
                        1     ICHI                        
                        2     NI
                        3     SAN
                        4     SHI
                        5     GO
                        6     ROKU
                        7     SICHI
                        8     HACHI
                        9     KYU
                      10     JYU